Ease My Stress Anxiety
การผ่อนคลายความเครียดและวิตกกังวลของฉันเป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ต่อสู้กับความเครียดและวิตกกังวลผ่านชุดรูทีนและปฏิบัติการที่เป็นองค์รวม พัฒนาโดยผู้ที่เคยเจอปัญหาด้านสุขภาพและกลายเป็นผู้ปฏิบัติโยคะ แอปพลิเคชันมีเป้าหมายที่จะแบ่งปันรูทีนประจำวันและปฏิบัติการพื้นฐานที่ได้ส่วนตัวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านสุขภาพ เช่นการกลับรอยเบาหวานและการเสริมสร้างหัวใจ ความเครียดถูกเน้นว่าเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ แอปพลิเคชันนี้มีเทคนิคที่ช่วยป้องกันอาการปวดหลัง ปล่อยความเครียดในหลังและคอ แก้ไขรูปแบบการหายใจ และมีการฝึกสมาธิและการร้องเพลงเพื่อผ่อนคลายและควบคุมอารมณ์
